Marita Ostendorf, Supervision


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Selbst- und Zeitmanagement

Den eigenen Erfolg gestalten

Die Arbeitswelt wird komplexer, die Ablaufzyklen immer kürzer. Gibt es noch persönliche Planungsspielräume und wo lassen sich Zeitreserven mobilisieren?
Sie sind es Leid, unter Druck zu arbeiten, wichtige Dinge vor sich herzuschieben, nicht zu schaffen, was Sie sich vorgenommen haben, zwischen den Dingen Zeit zu verlieren.
Sie wollen sich Klarheit verschaffen über ihre persönlichen Ziele, Ihnen angemessene Arbeitsweisen und Methoden der Zeitplanung kennen lernen.
Die Fortbildung hilft, notwendige Grundlagen für ein individuelles Zeit- und Selbstmanagement zu erarbeiten. Die Schwerpunkte sind: Umgang mit

  • „Zeitfallen“ und „Zeitdieben“
  • Individuelle Situationsanalyse
  • Sinn und Nutzen von klaren Zielvorstellungen
  • Ziele formulieren und gewichten
  • Prioritäten setzen
  • Hilfs- und Planungsmittel
  • Wechselwirkung zwischen Selbstmanagement und Stress.

 

 

 

 

 

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